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本文目录一览：

• 1、中职面点专业写自我鉴定可以写打篮球获得成绩吗
• 2、中职生个人期末总结900字左右3篇
• 3、探析中职学校篮球运动队训练能力

中职面点专业写自我鉴定可以写打篮球获得成绩吗

可以。“自我鉴定”是对自己某一阶段的学习、工作等表现的一个“自我”总结，打篮球获得成绩可以作为个人特长和经历的一部分写入”自我鉴定“中，展示自己在体育方面的才能和努力。打篮球获得成绩可以体现个人的团队合作能力、竞争意识、坚持不懈的精神等，这些品质在学习和工作中同样重要。所以中职面点专业写“自我”鉴定可以写打篮球获得成绩。

中职生个人期末总结900字左右3篇

作为中职生，为本学期末的学习情况作一个 总结 。本文是我为大家整理的中职生个人期末总结，900字左右，仅供参考。

中职生个人期末总结900字左右篇一：

时间过得真快，转眼间又快到这个学期的最后阶段了。回顾一下过去，刚来到佛山大学报到的那一天还历历在目，怪不得人们常说日月如梳!总结一下这个学期的各方面情况，大概可以归纳以下几个要点。

一、在学习上，比起第一学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。上个学期由于是刚来到崭新的大学校园，对这里的情况很不熟悉，特别是这里的上课时间，每节课是五十分钟，挺不习惯，经常坐不住，弄到每节课的最后几分钟都不自觉地分神，浪费了不少时间。经过上个学期的适应，这个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两本专业书以上，还坚持每次看完之后就写下 读后感 ，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写论文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。还有要说的一点就是选修课，这个学期我选修了房地产管理这门课程，这门课程属于经济管理系的内容，但由于我对这方面的兴趣比较浓，因此就报了来读。通过这个选修课，我大概了解到我国目前房地产的形势和基本的 房地产知识 ，有一个比较概括的认识。我想这对我以后出来工作是有一定帮助的，毕竟在现代这个社会，掌握一定的经济知识是很必要的，房地产所介绍推销技巧，对于各个行业都是有用的。即使我以后不从事这个行业，我相信我都可以从这里得到一定的启发，起码在如何与人打交道上能够有个了解。在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是 学习态度 !我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂!要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。

二、在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。 宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。我初中就已经到外面读书，因此很早就过着一种集体生活，所以我比较会理解别人，当然，我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友。可是最我我觉得自豪的是，进大学以来，我从来没有一次光顾洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也坚持自己洗衣服，不给自己偷懒的机会。因为我知道惰性这样东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是，我在生活中，始终保持干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。

三、在娱乐上，我觉得我收获最大就是学会了 游泳 ，其次就是在娱乐的基础上增强了体质。这个学期学校规定要进行游泳考试，这对于我来说无疑是一个大挑战。因为我从小到大都不会游泳的，所以我打从心里觉得害怕和担心。不过经过老师的悉心教导和我自己的勤奋锻炼，我终于成功通过了这次考试。其次，我们每天下午都有很多体育活动，其中有跑步、打 篮球 、踢 足球 、打 羽毛球 等等，我就约几个朋友一起去跑跑步，虽然运动量不是很大，但也是锻炼身体的一种好 方法 ，更是一种娱乐方式!现在我觉得我的身体素质已经增强了很多，不再象以前那样经常觉得很累，我想这是我在娱乐上的又一重大收获。

纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。例如，我在这个学期请假比较多，有些时候交作业不是很按时，利用星期六和星期日的时间不是很合理。人们常说，大学的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样。但时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点，我决定给自己制定以下一些 措施 ，以便更好的督促自己。具体包括这几点：

(1) 不是特别重要的事情允许自己请假，而且一个学期的请假节数不超过5节;

(2) 星期六和星期日尽量多到图书馆去看书，还要多到一些城市去看看，增长自己的见闻;

(3) 在老师布置作业五天内必须完成，当然论文除外了;

(4) 每天晚上不能超过十二点睡觉，要保证充足的精力上第二天的课，防止出现上课时打磕睡的情况;

总之，我要发扬优点，改正缺点，不能再浪费一分一秒，特别是在星期天的时间里，要及时总结归纳一周里学的东西，作好笔记。针对自己的专业，多到图书馆看专业书和案例，拓宽自己的知识面和增加看问题的深度，同时还要多跟任课老师沟通，不懂就问，戒除害羞的习惯。大学生活是很宝贵的，我不愿意平平淡淡地过这几年，我要好好珍惜这难得的读书机会，努力读书，为自己的大学生活增添丰富美丽的色彩。

中职生个人期末总结900字左右篇二：

中职文科及所属各专业教研会本学期将认真贯彻执行市教研室的> 工作计划 ，在总结、 反思 前阶段工作的基础上(上学期> 工作总结 见附件一)，重点做好课程改革研究课题结题及其深化工作，大力提高常规教研活动的实效性。具体计划如下：

一、在实践中学习，在行动中深化认识，不断创新

建设学习型组织是教研工作的目标之一，在课程改革工作不断深入的今天，更需要知识的营养，更需要理论的指导。本学期中职文科及所属专业教研会应继续抓好理论学习工作，学习内容有三个方面，一是学习文件精神，包括全国、广东省及广州市推进职业 教育 工作的文件，特别要认真学习穗教职成[20**]1号《关于进一步深化中等职业教育课程改革的意见》;二是学习职业教育理论书籍，包括《职业教育与>培训学习新概念》、《职业教育课程开发技术》、《职业教育与培训学习领域课程开发手册》，等等;三是国内外职业教育教学改革典型案例的学习与反思，包括德国、英国、日本等国家的职业教育模式分析，国内的江苏、上海等地职业教育课程改革 经验 学习，等等。学习必须与教学实践紧密结合起来，才能探索一条适应广州经济发展及职业学校校情的教学改革之路。

二、加强课题结题的规范化管理，总结、交流、推广研究成果。

广州市以就业为导向的课程建设课题研究工作，今年进入第三年，两年的不懈努力已取得了丰硕的成果，本学期继续做好课题研究结题工作。

1、研究成果要多样性、严谨性、创新性三结合。研究成果的形式是多样的，具体包括课题研究总 报告 ，>调查报告和论文，课程方案，课程标准，教材、教辅、教参，教学课例，以及过程性的研究资料，等等。不同的课题，其成果呈现的形式也不同。研究过程应是严谨的，论证的逻辑关系应是严密的，还应凸显厚实的理论基础和实践基矗研究成果的创新性表现在能体现“以就业为导向”的课改精神，既能彰显现代的课程理论，又能与现实条件相适应，并具有明显的教学效果。

2、开展不同形式的结题总结工作。首先要大力支持试点学校的结题工作，配合教研室，召开全市性的结题现场会、专题研讨会以及课题研究视导(具体安排见附件二);其次，各教研会管理的课题，要充分利用教研活动开展交流、总结工作。

三、抓好课程改革专项研究工作，深化课程建设研究。

课程改革不是一掷而蹴的，需要长期的努力，开展专项研究是扎实推进本次课程建设研究的重要方式，本学期中职文科及所属专业教研会将继续推广这一工作模式，开展的专项研究有：

1、文科专业项目教学的实践。我科针对文科类专业项目教学特点及实施个案分析，提出《广州市中等职业教育文科类专业实施项目教学的指导意见》(见附件三)，旨在提升教师项目课程的建构能力和项目教学实施能力。本学期将在各文科专业教研会中进行学习及指导项目教学实践活动，例如，继续举办全市性的项目教学公开课观摩研讨活动。

2、正式启动企业经营体验活动研究工作。上学期末，中职文科分别在贸易职中，建材中专学校以及番禺工贸学校召开了企业经营体验活动的现场观摩、研讨活动，本学期将就这一综合实践活动如何课程化进行研讨，并就其目标、模式等内容进行专题性研究。

3、抓好已开发教材的后实验研究。包括英语、点钞教材的使用情况及效果研究。

4、各教研会分别启动专项研究。例如， 财经 商贸教研会本学期启动“>会计基础工作”课程专项研究，英语教研会继续开展 专业英语 课程的专项研究。

5、认真完成参与的全国、盛市的课题研究工作，并开展特约教研员的课题研究交流工作。

以上专项研究将由试点学校及骨干教师组成的项目研究工作组，具体开展研究工作。

四、开展竞赛评比活动，抓好年会的组织工作和全市检测科目的教研工作

1、做好全市性学生技能竞赛工作。按广州市教育局《关于举办**学年广州市中等职业学校学生专业技能竞赛的通知》，全市性技能竞赛报名时间是20**年三月十四日(星期五)上午九时至下午四时半在市财经职业高级中学，竞赛时间是四月十二日，详细内容见相关文件。本科组及各专业教研会将与承办学校共同做好各项竞赛的组织实施等工作。

2、本学期拟举办的评比活动有：教研会评比项目财经商贸教研会优秀科组评比英语教研会中职学生“成功职业英语”>征文活动。

3、本学期拟举办的年会有：英语教研会将举办第二届学术年会。

4、抓好全市性质量检测课程的教研工作。本学期进行的全市性质量检测科目有“基础会计”、“ 商务英语 ”、“幼儿>心理学”，此外关于“基础英语”是否全市检测正在意见征询中，各教研会要认真做好备考教研、评卷及质量分析等工作。

五、拓宽教研平台，加强对外交流

1、继续搭建和拓宽教研平台，形成教研网络。首先要以活跃的形式和丰富的内容吸引广大教师参与教研，建立稳定的教研队伍。其次要利用网络拓宽教研的时间和空间。上学期我科组的三个网络的点击率和访问量再创新高，网络已将广州教研延伸向全国乃至世界，各教研会本学期将继续做好网络建设工作。

2、积极参与全盛全国性的教研活动，拓宽教研视野。

中职生个人期末总结900字左右篇三：

时光荏苒，转眼间职高时光已经过去了一半。在这段时间里，我在各方面都严格要求自己，始终保持积极向上的心态。以下是我对高二的学习生活进行的总结。 学思网

在思想政治方面, 我积极向上，热爱社会主义祖国，拥护中国共产党的领导。遵纪守法，遵守中学生守则和学校 规章制度 ，重视思想道德修养，关心集体，尊敬师长，团结同学。培养了正确的人生观、价值观和世界观，提高自己的思想政治觉悟。

在学习上，我刻苦努力，积极进取。鉴于本人高二一年学习成绩优异，表现出色，通过自己的努力在老师同学们的指导和帮助下，我取得了比较理想的成绩：在这学习期间取得了： NIT电子表格、应用基础、文字处理、演示文稿四个个证书，、2010-2011年荣获学校“三好生”、 2010-2011年荣获技能大赛一等奖、2010-2011年荣获学校技能大赛优秀奖、和国家奖学金。看到自己成绩的进步，我感到自己的付出得到了回报，但是在学习过程中还是存在一些问题的。在已取得的成绩面前，我没有骄傲，并充分认识到自己的不足，始终努力着不断进步。我合理地安排了课余时间，自学相关课程，脚踏实地，刻苦钻研，不懂就问，在同学和老师的帮助下，终于功夫不负有心人，我在期末考试中取得了不错的成绩。

在生活中，我朴素节俭﹑性格开朗，平时很善于和同学沟通，也乐于帮助同学。高二，在09电2这个大家庭，我担任为团支部书记，积极参加班里组织的一些活动，立了很好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。

在勤奋学习的同时，我加入了校团委。工作中我认真勤恳的做好自己的本职工作，虚心向别人学习，以全心全意为同学服务为自己的宗旨和热心诚恳、乐观向上的工作态度认真做好每一件工作。学校举办的志愿服务。我积极带领团员参加。那段时间大家都很辛苦，但是我们的努力也换来了老师的肯定。并获得了优秀班集体，个人并获得“优秀团员”称号。在工作中我学到了很多东西，将工作和学习相协调，并没有因为工作影响到学习，是我最大的收获。

工作学习之余我也没忘德、智、体全面发展。我十分重视体育课，并认真上好每一节体育课，课后并积极参加学校组织的各项体育活动和比赛，与同学一同开展 户外运动 ，增强自身身体素质。曾经参加校运会并获得跑步和跳绳等体育奖项。且我坚持每天利用课余休息时间做自愿劳动，以此不断地提高自己的身体健康水平，锻炼了自己的坚强意志，懂得了劳动能创造一切的道理,进一步培养和提高自己的审美能力和劳动能力。

在过去的学习中，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。我要特别感谢学校领导的大力培养，老师在专业方面的深入指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。在今后的生活中，我要更加严格的要求自己，把握今天，在今后的学习，工作和生活中，不断完善自我，提高自己，充分发挥自己的优点，正视和克服自己的缺点，以百倍的信心和万分的努力去迎接更大的挑战，争取在激烈的社会竞争中不断取得进步和成功。

探析中职学校篮球运动队训练能力

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探析中职学校篮球运动队训练能力

论文关键词:职业学校　篮球队　训练能力

论文摘要:随着现在各职业学校体育的普及，现今职业学校篮球比赛水平与日俱增，对教练员训练能力的要求也越来越高。做为一名优秀的教练员，要善于运用科学创新的方法，使运动员具有良好的思想意志品质，能最大限度地发挥身体机能的活动能力，全面地熟练掌握攻防技术和战术;而且还要善于结合心理、体质、技术、战术进行训练，培养运动员具有进行篮球比赛必备的特殊的素质。

现在的学校体育运动，最受学生欢迎的就是篮球，职业学校也不例外，不少学生对篮球明星都能了如指掌，很多同学的篮球知识非常丰富，某些方面甚至超过r老师的掌握水平，对老师提出了更高要求。

篮球的教学、训练和比赛使运动员的身体得到全面的锻炼，从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能方面，它的促进作用更大。它对于职业学校学生的上下肢、骨骼、肌肉的发展，提高内脏器官功能及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作用。

篮球比赛具有自己的特点，它有自己的竞赛规则，要想在比赛中取得主动，教练和队员要熟悉规则、利用规则，才能有效的控制比赛，在比赛中获得比赛的主动权。它要求教练有着丰富的执教经验，要求队员基本功扎实、技战术熟练配合，在比赛中具备齐心协力、密切配合、努力取得比赛的胜利的坚定信念。

下面我对职业学校篮球运动队的训练能力提出几点初略见解，与同行进行探讨。

一、选择合适训练方法的能力

职业学校的学生正处在生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好。身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对职业学校的学生身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。主要体现在几个方面:培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质;学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术;加强身体训练。

职业学校的学生喜欢内容新颖、生动活泼的训练方法，对于艰苦、枯燥的训练总是很害怕，独生子女缺乏吃苦耐劳，怕累、怕苦、怕脏。在训练中总是想偷懒。因此在训练中要根据这些特点，采用生动、直观的训练方法。抓住篮球训练内在的特点、规律、要点、难点，解决主要矛盾，进行反复练习。多表扬、多鼓励，及时纠正多余、错误的技术动作，多用游戏练习激发他们的训练积极性，发挥他们的主观能动性，达到事半功倍的训练效果。

选择合适的训练方法，不仅会让学生更加喜欢这项运动，而且不会产生训练后遗症，形成一种良性循环。为更好的梯队建设和现有的队伍建设起到重要的作用。

二、提高基本技术的训练能力

1.掌握运球技术训练的能力

运球在比赛中是非常重要的技术环节。在快速推进中进攻、运球摆脱防守、上篮得分等等，都需要较好的运球技术。可以说，一个队如果在比赛中不会运球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的.重要组成部分，因而在训练中我们应该安排了大量的运球练习，如体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、绕“8”字型运球等。因为这些动作在比赛中都是经常使用到的技术动作。在此基础上，我们应加强对抗性的运球练习，就是运球时有人防守，练习可多采用比赛式，比如规定时间内，防守的人要能断球。这样既提高了队员的训练积极性和对抗性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

2改善传、接球技术的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。

传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量和进攻命中率，它也能马上反映一个球队的整体水平，因此对传接球的训练不能忽视。在训练中除了基本的传球技术动作训练外，我们应该在传球地时间、速度、飞行路线、落点、接球的手法和传球隐蔽性上下功夫。在训练时多采取高速、大强度训练方法，使运动员能尽快的适应比赛的节奏，成为比赛型的运动员

针对现在职校学生运动员的特点，虽然多数职校学生运动员的个人技术不错，但往往有个人英雄主义，特别是篮球项目。因此在训练中，应该首先让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合(传切、突破、掩护等)，才能使自己的作用发挥到最大，才能在比赛中掌握比赛的主动权。才能更好的实现最后一个动作—投篮。

3.强化投篮技术的训练能力

投篮是将篮球从篮圈上面投人球篮的各种动作的总称。篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的。所以，投篮的成功率在比赛中起到非常重要的作用。
三、合理运用篮球战术的能力

篮球战术是篮球比赛取胜的法宝。职高(同高中)的篮球比赛中，看一个球队的水平好坏，主要看它是否能在比赛中完成较多的战术配合，战术配合完成并不是队员懂了就行，它必须在懂的情况下，队员用肢体语言相互配合来完成。

1.进攻战术的训练能力

进攻战术是得分的关键。传切、突破、掩护、突分是战术配合的基础，平时的训练我们要主要围绕它们展开练习，方法上多采用理论联系实际，就是让学生明白所做配合动作的目的，当然在训练时，也要积极培养学生肢体语言的能力和团结互助的精神.因为在比赛中.队员主要是通过它们来完成战术配合。对于战术配合熟练我认为采用比赛后再总结的方法最有效，总而言之，在战术训练上我们要积极培养学生组织和配合能力，也要积极培养团结互助的精神。

2.防守战术的训练能力

篮球技术的防守是比赛中重要的环节。防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。高中篮球比赛中，学生往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中我们要强调的是联防式盯人、半场人盯人防守，注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁，在训练中要先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动，通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。

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